9 d'abril de 2017 - S. Simplici - La Riera - Altafulla

Dia de descobriment de nous camins, anem cap a S. Simplici (des d'on vam fer la foto), després cap a La Riera, i d'aquí a Altafulla, baixem fins a la platja, castell de Tamarit i tornem cap a La Móra

Distància : 14,8 km
Durada : 2h 27 min

4 d'abril de 2017

Avui a l'entrenament de cada dimarts a la platja llarga hem tingut una agradable companya, la Cristina que ens ha fet més fàcil el córrer, en un dia difícil pel cansament del diumenge i el vent. Gràcies Cris !!

2 d'abril de 2017 - Picamoixons

Des de feia temps teniem que fer una sortida per camins de muntanya i realment, així va ser. Primer estem  7 km pujant i al voltant de 340 m i uns 50' corrent, fins que arribem a l'esportell del bou, entre Fontscaldes i Picamoixons i després estem planejant i baixant fins a tornar a la sortida. Al punt més alt és on hi ha la foto.
Distància :12,8 km
Temps : 1h 54 min 

12 de març de 2017 - Marató Barcelona

Ricard acaba la seva primera marató amb un temps de 4 h  44 min. Jo ja havia decidit feia un mes que no portava prou preparació per a poder-la acabar dignament i vaig acompanyar-lo els últims 11 km; va ser un gran experiència, suposo per què faig fer el final descansat!

12 de febrer de 2017

Després d'estar entrenant, amb el Ricard,en asfalt o camins planers, ara comencem a fer camins amb una miqueta de desnivell.
El primer intent va ser el 12 de febrer que des de La Mora vam arribar al Gurugú, que és una muntanyeta que hi ha quasi bé al damunt de la presó d'El Catllar, l'últim tram, d'uns 700 m i un desnivell d'uns 80 m l'he de fer caminant. Pujem en total 240 m